[运动]第10天,日常打卡。

今天下雨

早晨

起床:早晨9:30
全程:2.57 公里
用时:13.3 分钟
早餐:砂锅八宝粥x1
体重:112.1 斤
备注:第一次:跑着跑着下雨;第二次:跑着跑着下大了。

中午

午餐:麻辣鱼头x1
深蹲:0 个
仰卧:0 个
体操:HIIT适应训练 0组

下午

晚餐:一些肉
睡觉:

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