[运动]第7天,加油加油加油。

早睡早起

早晨

起床:早晨9:30
全程:3 公里
用时:15.3 分钟
早餐:没吃
体重:111.5

中午

午餐:土豆粉x1
深蹲:40 个
仰卧:40 个
体操:HIIT适应训练 1组

下午

晚餐:
睡觉:

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