[运动]第8天,今日份丢人。

天气冷,想懒床

早晨

起床:早晨9:10
全程:3.04 公里
用时:17.31 分钟
早餐:没吃
体重:112 斤(起床时为112.4)
感想:胖了1斤?

中午

午餐:炒米x1、小鱼汤x1
深蹲:40 个
仰卧:40 个
体操:HIIT适应训练 1组

下午

晚餐:
睡觉:

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